Hızlı kilo vermek neden  tehlikeli ?

Haftalık olarak vücut ağırlığımızın yüzde 5'inden fazlasını vermek, uzun vadede çeşitli sağlık sorunları ile bizi karşı karşıya bırakır.

Abone Ol


•Kas Kütle Kaybı: Hızlı kilo verirken vücut, enerji ihtiyacını karşılamak için sadece yağ değil, aynı zamanda kas dokusunu da yakmaya başlar. Bu durum, metabolizmanın yavaşlamasına, güçsüzlüğe ve kronik...