Havaların soğumasıyla birlikte kış öncesi soğuk algınlıkları da baş gösterdi. Ani düşen hava sıcaklıkları, keskin mevsim geçişleriyle birlikte soğuk algınlığı vakalarının artmasına sebep oldu.
Uzmanlar ani değişen hava sıcaklıklarından kaynaklı grip virüslerinin hızlı yayılacağı uyarısı yaparken, yurttaşlar ise soğuk algınlığına karşı bitkisel çözümlere yönelerek aktarların yolunu tutuyor.
Uzmanlar ise soğuk algınlığı tedbirleri, tavsiyeleri, soğuk algınlığını kolay atlatmanın yolları, istirahat önerileriyle yurttaşlara tavsiyelerde bulunuyor.
Soğuk algınlığına ne iyi geldiği düşünülen bazı bitkisel kürler ise yurttaşların soğuk algınlığına karşı başvurduğu yöntemlerden bazıları olarak öne çıkıyor.
Soğuk algınlığına iyi geldiği düşünülen kürler:
-Papatya Suyu
-Okaliptüs Yağı
-Lavanta
-Elma Sirkesi ve Bal
-Zencefilli Bal
-Maydanoz Çayı
-Kuşburnu Marmelatı
-Ihlamur
-Karanfil Yağı
-Böğürtlen Çayı
-Ballı Süt
-Limonata
En sık bilinen virüslerin sebep olduğu, bulaşıcı bir hastalık olan soğuk algınlığı, burun akıntısı, boğazda kaşınma hissi, halsizlik, öksürük, boğuk ses, boğaz kuruluğu, hafif şiddette baş ağrısı, boğaz ağrısı gibi belirtilerle kendini gösterir.
Soğuk algınlığına karşı bitkisel kürler
1-Papatya Suyu
Soğuk algınlığı ne iyi gelir diyenlerin imdadına kırlarda yetişen papatyalar yetişecek. Bu bitki sayesinde hastalığı kısa sürede atlatabilirsiniz.
Papatya suyunu sıcak şekilde bir kaseye dökün. Başınızı kaseye yaklaştırın ve buharını içinize çekin.
Bu işlemi günde birkaç defa yapın. Solunum yollarının rahatlamasını sağlayacaktır.
2- Okaliptüs Yağı
Soğuk algınlığına ne iyi gelir diyenlere bir diğer önerimiz okaliptüs yağıdır. Bu yağın nefesi açma ve solunumu rahatlatma etkisi vardır.
Okaliptüs yağını uykudan önce yastığınıza birkaç damla damlatın. Gün içinde de kıyafetin yakasına birkaç damla dökün.
Yağda bulunan mentol sayesinde ciğerlerin rahatlamasına yardım edebilirsiniz.
3- Lavanta
Soğuk algınlığı nasıl geçer sorusuna yanıt arayanlar evinden lavantayı eksik etmesin.
Lavanta yağını odanın dört bir köşesine dökerek ciğerlerin temizlenmesini hızlandırabilirsiniz.
Lavanta çayı içerek vücudunuza sıvı takviyesi yapabilirsiniz. Bu çayın burun akıntısını ve öksürüğü kesme gücü vardır.
4- Elma Sirkesi ve Bal
Soğuk algınlığı en hızlı nasıl geçer sorusuna ilaç gibi bir yanıtımız olacak. Elma sirkesi ve bal karışımını her sabah macun kıvamında tüketerek hastalığın etkilerini hafifletebilirsiniz.
Birkaç defa denedikten sonra öksürüklerin azaldığını ve daha iyi hissettiğinizi göreceksiniz.
Elma sirkesini balın üzerine dökerek kıvam verebilirsiniz. Macun kıvamında olması yeterlidir.
5- Zencefilli Bal
Soğuk algınlığı doğal çözüm yöntemlerinden biri olan zencefilli bal karışımı, hastaların vücut direncini yükseltmek için öneriliyor.
Bir tatlı kaşığı doğal balın üzerine bir tutam toz zencefil ekleyerek günde 3 defa tüketin.
Enerjinin yenilendiğini, öksürüğün hafiflediğini ve burun akıntısının azaldığını gün içinde görebilirsiniz.
6- Maydanoz Çayı
Soğuk algınlığı evde tedavi seçeneklerinden bir diğeri de maydanoz çayıdır. Maydanoz çayı içerek hem C vitamini alacaksınız hem de antioksidan mineraller sayesinde hastalığı kısa sürede atacaksınız.
Maydanoz çayını hazırlamak için birkaç dal maydanozu 1 su bardağı suda kaynatabilirsiniz.
Dilediğiniz anda bu çayı içebilirsiniz. Limon dilimleri ile çayın etkisini daha da arttırmak mümkün.
7- Kuşburnu Marmelatı
Soğuk algınlığı çorba ve doğal yiyecekler yardımıyla iyileştirilebilir. Doğal yiyeceklerden biri de kuşburnu marmelatıdır.
Kuşburnu marmelatı özellikle de Amasya ilinde çok yaygın şekilde tüketilir. Hastalıklara çare olması adına her mevsim tüketilmelidir.
Soğuk algınlığında öksürükleri kesme, vücudu toplama ve enerji verme etkisi vardır.
8- Ihlamur
Ihlamur, senelerdir soğuk algınlığı üşüme titreme ne iyi gelir sorusunun yanıtlarından biridir ve en meşhur olan doğal çözümdür.
Ihlamur ağacının yapraklarını kurutup çay olarak tüketerek bu hastalığı birkaç gün içinde vücudunuzdan atabilirsiniz.
Ihlamur antioksidan ve C vitamini içeren faydalı bitki çayıdır. Gün içinde 3 fincan ölçüde tüketmeniz iyi gelecektir.
9- Karanfil Yağı
Şayet soğuk algınlığı döneminde burun tıkanıklığını yüksek oranda hissediyorsanız; karanfil yağını yanınızdan eksik etmeyiniz.
Karanfil yağı, nefesi açan ve zihni uyaran bir yağdır. Hastayken yapmak zorunda olduğunuz işlerinize odaklanmanıza yardım eder.
Karanfil yağını içme suyuna birkaç damla atarak da etkilerini görebilirsiniz.
10- Böğürtlen Çayı
Mevsim geçişlerinden hemen etkilenip soğuk algınlığı yaşadığınızda böğürtlen çayı sayesinde kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.
Böğürtlen çayı, bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Hastalığın ilerlemesini durdurur ve solunum yollarını rahatlatır.
Antioksidan etkisi sayesinde burun akıntısını keser ve nefesin rahatlamasına yardım eder.
11- Ballı Süt
Soğuk algınlığı yaşayan çocukların daha hızlı iyileşmesine yardım edecek olan bir diğer doğal yöntem de ballı ılık süt oluyor.
Sütün balgam yaptığına dair bilgiler yer alsa da hastalık sürecinde kalsiyum desteği sağlamaktadır.
Doğal balla karıştırıp tüketilmesi, soğuk algınlığının iyileşmesini hızlandıracaktır. Yetişkinler ve çocuklar gün içinde ballı süt içebilir.
12- Limonata
C vitamini desteği, her mevsim yaşanan soğuk algınlığında önemli bir etkiye sahiptir. Bu süreçte limonata içerek vücudunuzu daha da güçlendirebilirsiniz.
Ev yapımı doğal limonata sayesinde öksürüğün kesilmesine yardım edebilirsiniz. Özellikle de ballı, tarçınlı limonata bu süreçte ilaç niyetine içilmeli. Limonatanın evde hazırlanması ve doğal olması, hastaların şikayetlerinin azalmasında etkili olacaktır.