C vitamini deposu limonun yanlış tüketimi faydadan çok zarara yolaçıyor.
Limon, hemen hemen herkesin mutfağından eksik etmediği sebzelerin başında geliyor. İçeriğindeki zengin C vitaminiyle hastalıklara karşı kalkan görevi uyuapan limonu, tüketirken dikkat edilmesi gereken bazı unsurlar var. Limonun yanlış tüketimi, fayda yerine zehire dönüşebilir.
Eklem ağrılarından kansızlık sorunua kadar pek çok derde deva olan ve özellikle salataların vazgeçilmez tatlarından biri olan limon, sindirimi kolaylaştırması ve böbrek taşlarını önlemesiyle de biliniyor.
Kansere karşı da oldukça etkili olduğu söylenen ve kısaca faydaları saymakla bitmeyen limon, yanlış şekilde tüketildiğinde mideye resmen savaş açıyor.
İçeriğindeki yüksek asit nedeniyle, mide yanmalarına neden olon limon, uzun vadede mide dokusunu tahriş edebiliyor. Fazla limon tüketimi, demir emilimine sebep olduğu gibi ağız içi yaralarına da yol açabiliyor.
Dişlerin aşınmasına ve hatta zamanla çürümesine de neden olan limonu tüketirken açlık ve tokluk durumuna dikkat etmekte yarar var.
Aç karnına tüketilen limon, ülser ve reflüyü tetikleyebiliyor.
Alerjik bir bünyeye sahipseniz, çok fazla limon tüketmemenizde ve bir uzmana danışmanızda fayda var.
Vücuttaki asidik seviyenin artması, kimi zaman düşüğe neden olabiliyor. Bu yüzden hamilelerin limon tüketiminde oldukça dikkatli davranması gerekiyor.
Limon ile ilgili yapılan en büyük hatalardan biri de, leke ve sivilce tedavisinde yüze limon sürmek.
Yüz derisinin çok hassas olması ve limonun asidik içeriği, cilt için oldukça zararlı olabilir.
(posta)
