Köksal, sauna ve hamamların yüksek ısı ve nem nedeniyle insan vücudunda, özellikle kalp damar sisteminde ciddi değişikliklere neden olduğunu bildirdi.
Vücut ısısının 40 dereceye kadar çıkabildiği bu alanlarda aşırı terleme ile kaybedilen sıvı yanında, yüksek ısı nedeniyle damarların genişlemesi kan basıncını düşürdüğüne dikkat çeken Köksal, şöyle konuştu:
"Kalp, tansiyonun düşmesini telafi etmek için hem daha hızlı atar hem de daha güçlü kasılmak zorunda kalır. Böylelikle kalbin yükü çok fazla artar. Bu durum, yani kalbin iş yükünün artması sağlıklı bireylerde tolere edilebilir ancak aort kapak darlığı olan, yüksek tansiyon nedeni ile ilaç kullanan, kalp yetmezliği olan ve koroner damarlarda darlığı olan, stent takılmış veya baypas olmuş hastalar için ciddi riskler taşır. Bu hastalarda maalesef ani ölüm ve kalp krizi riski meydana gelebilir. Kalp yetmezliği olan hastalar, acil müdahale gerektirecek ciddi nefes darlığı problemleri yaşayabilir.”
“VÜCUT ASLA SUSUZ KALMAMALI”
Prof. Dr. Cengiz Köksal, hamam ve saunanın kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerinin alkol alımı sonrası daha da arttığını belirterek, şöyle devam etti:
"Alkol kullanımı sonrası tanısı konmuş veya konmamış kalp hastalığı ve yüksek tansiyonu olan hastalar için sauna ve hamam daha ölümcül sonuçlara neden olabilir. Yine aynı şekilde kalp hastası olmasa da yaşlı hastaların da sauna ve hamamda ani tansiyon düşmesi bayılma yaşama olasılığı fazladır. Bu bayılma esnasında düşme ve ona bağlı kafa travmaları da ciddi hayati riskler yaratır. Buna ilave olarak kalp ve tansiyon ilacı kullanan hastalar sauna ve hamamda ayrıca dikkatli olmalı ve asla vücutları susuz kalmamalıdır.”
AĞIR EGZERSİZ SONRASI MUTLAK DİNLENME
Aşırı sıcakta kan basıncı düşük olacağı için kullanılan tansiyon ilaçlarının tansiyonu daha da düşürerek riskleri artırdığına vurgu yapan Köksal, şu uyarılarda bulundu:
"Bu ilaçları kullanan hastaların sauna ve hamam öncesi tansiyon ve kalp ilaçlarını bir doz atlamaları önerilebilir. Bunun yanında aşırı egzersiz ve ağır spor sonrası hamam ve saunadan uzak durulmalıdır.
Ağır egzersiz sonrası vücudun en az 30 dakika dinlenmesine olanak verilerek artan vücut ısısının normale dönmesine izin verilmelidir.”
