Demir, vücudun hemoglobin üretimi için kritik bir mineraldir. Yeterli demir alımının sağlanmaması, yorgunluk, halsizlik ve baş dönmesi gibi sağlık sorunlarına yol açabilir. Besinlerle alınan demir, vücut direncini artırmaya yardımcı olur.
Dünyanın en güçlü demir kaynağı: Oksijen taşıyor, direnci artırıyor!
Demir eksikliği, yorgunluk ve baş dönmesine yol açabilir. Vücutta demir ihtiyacını karşılamak için beslenmeye dikkat etmek şart. İşte detaylar haberimizde.
Bunlar da ilginizi çekebilir