Damla sakızı, sakız ağacından elde edilen doğal bir maddedir. Türk kahvesi ile birlikte kullanıldığında hem lezzetli hem de sağlıklı bir içecek oluşturur. Damla sakızlı kahvenin faydaları saymakla bitmiyor. İşte damla sakızlı kahvenin bilmediğiniz yönleri…
Damla sakızlı kahve, hem lezzetli hem de sağlıklı bir içecek seçeneğidir. Damla sakızının pek çok faydasından yararlanmak için, kahvenize bir damla damla sakızı ekleyin faydalarını görün. Damla sakızlı kahve ile hem keyifli hem de sağlıklı bir gün geçirin.
DAMLA SAKIZLI KAHVENİN FAYDALARI NELERDİR?
Damla sakızlı kahve, hem damak tadınıza hem de vücudunuza iyi gelir. Damla sakızlı kahvenin faydaları şunlardır:
• Kısırlık riskini azaltır. Damla sakızı, üreme sağlığını iyileştirici bir etkiye sahiptir. Kısırlık sorunu yaşayan kişilerin damla sakızlı kahve içmesi, bu sorunu önlemeye yardımcı olabilir.
• Mideyi korur. Damla sakızı, mide asidini dengeler ve mide rahatsızlıklarını önler. Reflü, gastrit, ülser gibi hastalıklara karşı koruyucu bir rol oynar. Ayrıca mide bulantısı, baş dönmesi, denge kaybı gibi durumlarda da faydalıdır.
• Sindirimi düzenler. Damla sakızı, sindirim sistemine yardımcı olur ve hazımsızlık sorunlarını giderir. Besinlerin kolayca sindirilmesini sağlar ve gaz sancısı, şişkinlik gibi problemleri azaltır.
• Göğüs hastalıklarına iyi gelir. Damla sakızı, solunum yollarını açar ve nefes darlığı, astım, bronşit gibi hastalıkların tedavisinde kullanılır. Hoş kokusu ve nefes açıcı etkisi ile göğüs rahatlatır ve öksürüğü keser.
• Kalp sağlığını korur. Damla sakızı, kan dolaşımını düzenler ve kalp ritmini sağlar. Kalp krizi, felç, damar sertliği gibi riskleri azaltır. Ayrıca kan basıncını ve kolesterolü de düşürür.
• Çene kaslarını geliştirir. Damla sakızı çiğnemek, çene kaslarını güçlendirir ve çene yapısını korur. Ayrıca diş sağlığına da iyi gelir ve ağız kokusunu önler.
DAMLA SAKIZLI KAHVE NASIL YAPILIR?
Damla sakızlı kahve yapmak için, öncelikle damla sakızını toz haline getirmeniz gerekiyor. Bunun için bir havan veya kahve değirmeni kullanabilirsiniz.
Eğer bunlar yoksa, tahta bir zemin üzerinde bardak ile damla sakızını ezebilirsiniz.
Damla sakızı tozunu, su ile birlikte cezveye alın ve kısık ateşte sakızlar eriyene kadar karıştırın. Sakız eridiğinde, kahveyi ve istediğiniz kadar şekeri ekleyin.
Karıştırın ve kabarana kadar pişirin. Kahve kabardığında fincanlara paylaştırın. Damla sakızlı kahveniz hazır. Afiyet olsun!
DAMLA SAKIZLI KAHVE KALORİSİ NE KADAR?
Damla sakızlı kahve, kalori bakımından çok düşük bir içecektir. 1 tatlı kaşığı Türk kahvesi ile yapılan damla sakızlı kahve kalorisi yaklaşık 12 kcal’dir. Kahveye eklenen şeker, süt, krema gibi malzemeler ise kalori miktarını artırır. Bu yüzden damla sakızlı kahvenizi şekersiz veya az şekerli tercih etmeniz daha sağlıklı olacaktır.
DAMLA SAKIZLI KAHVE İÇERKEN NELERE DİKKAT ETMELİYİZ?
Damla sakızlı kahve, sağlığa pek çok fayda sağlasa da, bazı durumlarda dikkatli olmak gerekir. Damla sakızlı kahve içerken şunlara dikkat etmelisiniz:
• Damla sakızı alerjisi olan kişiler, damla sakızlı kahve içmemelidir. Alerjik reaksiyonlara sebep olabilir.
• Damla sakızı, kan şekerini düşürebilir. Bu yüzden diyabet hastaları, damla sakızlı kahve içmeden önce doktorlarına danışmalıdır.
• Damla sakızı, kanı sulandırabilir. Bu yüzden kan sulandırıcı ilaç kullanan kişiler, damla sakızlı kahve içerken dikkatli olmalıdır.
• Damla sakızı, hormonları etkileyebilir. Bu yüzden hamile veya emziren kadınlar, damla sakızlı kahve içmeden önce doktorlarına danışmalıdır.
• Damla sakızı, uyarıcı bir etkiye sahiptir. Bu yüzden damla sakızlı kahve içtikten sonra uyumakta zorlanabilirsiniz. Bu nedenle damla sakızlı kahveyi akşam saatlerinde içmemeye özen gösterin.