Grip mevsimi geldi çattı! Soğuk havalar, virüsler ve mikroplar grip hastalığının yayılmasına neden oluyor. Grip hastalığı, kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyen bir rahatsızlıktır. Burun akıntısı, boğaz ağrısı, öksürük, ateş, baş ağrısı gibi belirtilerle kendini gösterir. Peki gripten kurtulmanın doğal bir yolu var mı? Cevabımız evet! Bu haberimizde sizlere gripten 2 günde kurtulmanın doğal çözümünü anlatacağız. İşte mucizevi tarif!
Gripten kurtulmanın doğal çözümü: Kahve kürü
Gripten kurtulmanın en etkili yolu, vücudun direncini artırmaktır. Bunun için bol sıvı tüketmek, dinlenmek ve sağlıklı beslenmek gerekiyor. Ancak bunların yanında uygulayabileceğiniz bir tarif de var: Kahve kürü!
Kahve kürü, gripten kurtulmak için uzmanlar tarafından önerilen bir yöntemdir. Bu yöntem sayesinde 24 saat içinde gripten kurtulabilirsiniz. Peki kahve kürü nasıl yapılır? İhtiyacınız olan malzemeler şunlardır:
- 1 tatlı kaşığı kahve
- 1 yumurta sarısı
- 1 tatlı kaşığı limon suyu
Bu malzemeleri bir kapta iyice karıştırın ve macun kıvamına getirin. Sonra bu karışımı hap gibi yutun. Bu işlemi günde iki kez yapın.
Kahve kürünün etkisi, vücutta bulunan toksinleri atarak bağışıklık sistemini güçlendirmesidir. Ayrıca yumurta sarısı ve limon suyu da vücuda protein ve C vitamini sağlar.
Gripten kurtulmak için diğer doğal yöntemler
Kahve kürünün yanında gripten kurtulmak için diğer doğal yöntemleri de uygulayabilirsiniz. Bunlar şunlardır:
- Sıcak bir duş alarak vücudunuzu rahatlatın.
- Kahvaltınızda mürver şurubu ve bal tüketerek vücudunuzu güçlendirin.
- Öğle yemeğinde sıcak bir çorba veya muz yiyerek vücudunuza enerji verin.
- Hafif egzersizler yaparak kan dolaşımınızı hızlandırın.
- Temiz havada yürüyerek burun tıkanıklığınızı açın.
- Burun spreyi kullanarak burun akıntısını önleyin.
- Bol bol su içerek vücudunuzu nemlendirin.
- Zencefil, limon, tarçın, nane, kuşburnu gibi bitki çayları içerek boğaz ağrısını ve öksürüğü azaltın.
- Tavuk çorbası, paça çorbası, portakal, greyfurt, mandalina, ekinezya, adaçayı, kekik çayı, okaliptus çayı, bal, soğan, sarımsak gibi besinler tüketerek vücudunuzun savunmasını artırın.
- Limonu topuk ve ayak üstüne masaj yaparak belirtilerinizi azaltın.
Bu yöntemleri uyguladığınızda gripten kısa sürede kurtulabilirsiniz. Ancak unutmayın ki, grip belirtileri 7 günü geçerse veya şiddetlenirse mutlaka doktora başvurun.