Narsist erkekler, kendilerini çok önemli ve değerli gören, başkalarının duygu ve ihtiyaçlarını görmezden gelen, manipülatif ve egosantrik kişilerdir. Narsist erkeklerle ilişki yaşamak, karşı taraf için çok yıpratıcı ve zararlı olabilir. Peki narsist erkek nasıl tanımlanır, nasıl durulur, ilişkide nasıl önlem almalısınız? İşte bu soruların cevapları.
NARSİST ERKEKLERİN ÖZELLİKLERİ
Narsist erkeklerin özellikleri şunlardır:
- Kendilerini mükemmel ve kusursuz görürler. Başarılarından sürekli bahseder, hata yapmazlar veya hatalarını kabul etmezler.
- Sürekli övgü ve ilgi beklerler. Kendilerine hayran olunmasını isterler. Eleştirilere tahammül edemezler, eleştiren kişilere düşmanca davranırlar.
- Diğer insanları kendi çıkarları için kullanırlar. Empati kuramazlar, başkalarının duygu ve ihtiyaçlarını önemsemezler. İlişkileri yüzeysel ve geçicidir.
- Manipülatif ve yalan söylemeye eğilimlidirler. Karşı tarafı suçlu hissettirir, kendilerine bağımlı kılmaya çalışır, yalnızlaştırır ve kontrol ederler.
- Kıskanç ve rekabetçidirler. Kendilerinden daha başarılı veya güzel olan insanlara tahammül edemezler. Onları küçümser, kötüler veya engellemeye çalışırlar.
- Aşırı derecede benmerkezci ve bencil davranırlar. Her şeyin kendi istekleri doğrultusunda olmasını isterler. Başkalarının fikir ve tercihlerine saygı duymazlar.
NARSİST ERKEKLERDEN NASIL UZAK DURULUR?
Narsist erkeklerden uzak durmanın en iyi yolu, onların narsist olduklarını fark etmek ve ilişkiyi bitirmektir. Narsist erkekleri değiştirmeye veya onlara yardım etmeye çalışmak boşuna bir çabadır. Narsist erkekler kendilerinde bir sorun olmadığını düşünür ve tedaviye direnirler.
Narsist erkeklerle ilişki yaşamak çok zor ve tehlikelidir. Narsist erkekler genellikle partnerlerini duygusal olarak sömürür, yıpratır, güvensizlik ve özsaygı kaybına neden olur. Narsist erkeklerle ilişki yaşayan kişilerin psikolojik sağlığı ciddi şekilde bozulabilir. Bu nedenle narsist erkeklerden uzak durmak en iyisidir.
Narsist erkekleri tanımak için onların davranışlarını gözlemlemek gerekir. Narsist erkekler genellikle ilişkinin başında çok ilgili ve romantik görünürler. Ancak zamanla gerçek yüzleri ortaya çıkar ve partnerlerine karşı saygısız, kaba ve istismarcı olurlar. Narsist erkekleri tanımak için şu işaretlere dikkat etmek gerekir:
- Sizi sürekli övüyor, iltifat ediyor, idealize ediyor.
- Sizi çok hızlı sevdiğini söylüyor, ilişkiyi hemen ciddiye bağlamak istiyor.
- Sizinle çok fazla vakit geçirmek istiyor, sizi arkadaşlarınızdan ve ailenizden uzaklaştırıyor.
- Sizinle ilgili her şeyi bilmek istiyor, sizi kontrol etmeye çalışıyor.
- Size sürekli hediyeler alıyor, sizi şaşırtmaya çalışıyor.
- Sizinle ilgili gelecek planları yapıyor, sizi hayallerine dahil ediyor.
Bu işaretler ilk başta hoş görünebilir ancak aslında narsist erkeğin sizi kendine bağlamaya çalıştığının göstergeleridir. Narsist erkekler partnerlerini kendilerine bağımlı hale getirmeye çalışır, böylece onları daha kolay yönetebilir ve istismar edebilirler. Bu nedenle narsist erkeklerin bu tür davranışlarına karşı dikkatli olmak gerekir.
Narsist erkeği tanıdıktan sonra ondan uzak durmak için şu adımları izlemek gerekir:
- Narsist erkeğin gerçek yüzünü görmek ve onun değişmeyeceğini kabul etmek.
- Narsist erkeğin söylediği yalanlara, oyunlara, manipülasyonlara kanmamak.
- Narsist erkeğe karşı net sınırlar koymak, onun isteklerine boyun eğmemek. Narsist erkeğe karşı sınırlarınızı belirleyin ve koruyun. Onun istekleri doğrultusunda hareket etmeyin, kendi ihtiyaçlarınızı ihmal etmeyin, onun manipülasyonlarına boyun eğmeyin
· Narsist erkekle iletişimi kesmek, onun arama, mesaj, e-posta gibi yollarla ulaşmasına izin vermemek. Narsist erkekle ilişkinizi bitirin. Ona net bir şekilde ayrılmak istediğinizi söyleyin, onun yalvarma veya tehdit etme girişimlerine kulak asmayın, ona ikinci bir şans vermeyin.
- Narsist erkekle ilişkiyi bitirmek, ona geri dönmeyecek olacağınızı net bir şekilde söylemek.
- Narsist erkekle ilişkinin sonuçlarını atlatmak için profesyonel yardım almak, psikolojik destek bulmak.
- Narsist erkekle ilişkinizi bitirdikten sonra kendinize iyi bakın. Duygularınızı ifade edin, kendinizle ilgilenin, hobilerinizle uğraşın, arkadaşlarınızla veya ailenizle vakit geçirin, profesyonel destek alın.
İLİŞKİDE NASIL ÖNLEM ALMALISINIZ?
Narsist erkeklerden uzak durmak için ilişkide nasıl önlem almalısınız? İşte bazı öneriler:
- Kendinize güvenin, özsaygınızı koruyun, kendinizi sevin.
- İlişkinizde saygı, sevgi, güven, dürüstlük gibi değerlere önem verin.
- Partnerinizin sizi nasıl hissettirdiğine dikkat edin, duygularınızı bastırmayın.
- Partnerinizle sağlıklı bir iletişim kurun, ihtiyaçlarınızı ve beklentilerinizi açıkça ifade edin.
- Partnerinizle eşit bir ilişki yaşayın, kararlarınızda ortak olun, sorumlulukları paylaşın.
- Partnerinizden bağımsız bir hayatınız olsun, arkadaşlarınızla ve ailenizle vakit geçirin, hobilerinizle ilgilenin.
- Partnerinizin size karşı şiddetli veya istismarcı davranmasına asla izin vermeyin, böyle bir durumda hemen yardım isteyin.