Sağlıklı beslenme, günümüzde herkesin dikkat etmesi gereken bir konudur. Sağlıklı beslenmek, sadece kilo kontrolü sağlamakla kalmaz, aynı zamanda pek çok hastalığın da önüne geçer. Sağlıklı beslenmenin en önemli unsurlarından biri de doğal kürlerdir. Doğal kürler, evde kolayca hazırlanabilen ve sağlık sorunlarını çözmede önemli bir rol oynayan yöntemlerdir. Bu yöntemlerden biri de soğan suyu kürüdür. Soğan suyu kürü, özellikle kadın sağlığı için faydalı olan bir kürdür.
Soğan suyu kürü, polikistik over, miyom, menopoz gibi rahatsızlıkları önleyebilir veya azaltabilir. Ayrıca soğan suyu kürü, kilo vermede de oldukça etkilidir. Soğan suyu kürünün faydalarını görmek için ise doğru bir şekilde hazırlamak ve uygulamak gerekir.
SOĞAN SUYU KÜRÜ NASIL HAZIRLANIR?
Soğan suyu kürünü hazırlamak için öncelikle yemeklik orta boy bir kuru soğan alınır. Soğan kabuğuyla birlikte sirkeli suda bekletilir ve iyice dezenfekte edilir. Daha sonra soğan dörde bölünür ve kabuğuyla birlikte klorsuz suyun içine atılır. Bu karışım yaklaşık beş dakika kaynatılır ve süzülür. Elde edilen soğan suyu sabah ve akşam aç karnına içilir. Bu küre 15 gün boyunca devam edilir ve 6 aydan önce tekrar edilmez.
SOĞAN SUYU KÜRÜ NE İÇİN KULLANILIR?
- Soğan suyu kürü, pek çok rahatsızlığa iyi gelen bir kürdür. Özellikle kadın sağlığı için soğan suyu kürü mutlaka denenmelidir.
- Soğan suyu kürü, polikistik over sendromunu önlemeye yardımcı olur. Bu sendrom, kadınlarda yumurtalıklarda çok sayıda küçük kist oluşmasına neden olan bir hormonal bozukluktur.
- Polikistik over sendromu olan kadınlar adet düzensizliği, kilo alma, tüylenme, akne gibi sorunlar yaşayabilirler. Soğan suyu kürü, bu sorunları azaltmaya yardımcı olurken hamile kalma şansını da artırır.
- Soğan suyu kürü ayrıca miyom oluşumunu da engelleyebilir. Miyomlar, rahim duvarında gelişen iyi huylu tümörlerdir. Miyomlar büyüdükçe karın ağrısı, kanama, idrar yapma sorunları gibi şikayetlere neden olabilirler.
- Soğan suyu kürü, miyomların büyümesini durdurabilir veya küçültebilir.
- Soğan suyu kürü menopoz döneminde de faydalıdır. Menopoz, kadınların yumurtalık fonksiyonlarının sona ermesi ve adet kanamalarının durması anlamına gelir.
- Menopoz döneminde kadınlar sıcak basması, terleme, uykusuzluk, sinirlilik gibi belirtiler yaşayabilirler.
- Soğan suyu kürü, bu belirtileri hafifletmeye yardımcı olurken kemik sağlığını da korur.
SOĞAN SUYU KÜRÜNÜN DİĞER FAYDALARI NELERDİR?
Soğan suyu kürü sadece kadın sağlığı için değil, genel sağlık için de faydalıdır. Soğan suyu kürü, kilo vermede de etkilidir. Soğan suyu kürü, vücuttaki yağlanmayı azaltır ve metabolizmayı hızlandırır. Ayrıca soğan suyu kürü, tokluk hissi yaratır ve iştahı kontrol eder. Soğan suyu kürü aynı zamanda cilt sağlığına da katkıda bulunur. Soğan suyu kürü, ciltteki iltihaplı sivilce ve akneleri tedavi eder ve cildi temizler. Soğan suyu kürü, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan C vitamini, fosfor, iyot ve kükürt gibi maddeler içerir. Bu sayede soğuk algınlığı ve diğer enfeksiyonlara karşı vücudu korur. Soğan suyu kürü ayrıca sindirim sistemini rahatlatır ve hazmı kolaylaştırır. Soğan suyu kürü, kan basıncını düzenler ve kalp sağlığını destekler. Soğan suyu kürü, antioksidan özelliği sayesinde kansere karşı da koruyucudur.
Soğan suyu kürü, doğal bir şifa kaynağıdır ve pek çok hastalığın önlenmesinde ve tedavisinde etkilidir. Özellikle kadın sağlığı için faydalı olan soğan suyu kürünün faydalarını görmek için doğru bir şekilde hazırlamak ve uygulamak gerekir. Soğan suyu kürünü evde kolayca hazırlayabilir ve sağlıklı bir yaşama adım atabilirsiniz.
