Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte, soğuk algınlığı, grip ve nezle gibi hastalıklar da arttı. Vatandaşlar, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve hastalıklara karşı direnç kazanmak için bitkisel ürünlere yöneldi. Aktarlarda en çok talep gören ürünlerin başında ise ıhlamur geliyor.
Ihlamur, C vitamini açısından zengin bir bitki. Ayrıca sinir sistemine de iyi geliyor. Stresi azaltıyor, toksinleri vücuttan atıyor, öksürük, grip ve nezle gibi hastalıkların etkisini azaltıyor. Ihlamurun demlenerek tüketilmesi, hastalıklara karşı en etkili çözümlerden biri.
Ancak ıhlamurun kilosu da oldukça pahalı. Aktarlarda ıhlamurun kilosu 500 lira civarında. Bu fiyat, ıhlamurun yetiştirilmesi, hasadı ve işlenmesindeki zorluklardan kaynaklanıyor. Ihlamur, yapraklı bir bitki olduğu için demlenerek hazırlanıyor. Ihlamurun kaynatılmaması gerekiyor. Aksi takdirde, ıhlamurdaki bazı maddeler suya geçiyor, rengi koyulaşıyor ve acılaşıyor. Bu da ıhlamurun tadını ve faydasını azaltıyor.
Ihlamurun kilosu 500 lira olsa da, vatandaşlar bu fiyata aldırış etmiyor. Aktarlara akın eden vatandaşlar, ıhlamurun yanı sıra kekik, adaçayı, zencefil, zerdeçal gibi bitkileri de alıyor. Bu bitkilerin de soğuk algınlığına iyi geldiği biliniyor.
Ihlamur, kış mevsiminin vazgeçilmez içeceği. Hem lezzetli hem de sağlıklı olan ıhlamur, soğuk algınlığına karşı en etkili çözüm. Vatandaşlar, ıhlamurun kilosu 500 lira olsa da, bu fiyata değdiğini düşünüyor. Ihlamurun şifasından yararlanmak isteyenler, aktarlara koşuyor.
IHLAMURUN FAYDALARI NELERDİR?
Grip, soğuk algınlığı ve öksürük semptomlarını azaltmaya yardım eden ıhlamur, antispazmodik etkisi ile sindirim sistemi ve kas spazmlarını azaltmaya, diüretik etkisi ile idrar söktürmeye de yardım eder ve sakinleştirici özelliğe sahiptir.
Ihlamurun faydaları şunlardır:
• Ihlamur grip, soğuk algınlığının neden olduğu semptomları hafifletir
• Terleyemeyi sağlayarak toksinlerin atımını kolaylaştırır
• Sakinleştirici etkisi ile baş ağrısı, anksiyete ve kaygıyı azaltır
• Ihlamur diüretik etkisi ile idrar söktürücüdür
• Hazımsızlık gibi sindirim sorunlarını gidermeye yardım eder
• Ihlamur çayı antioksidan kaynağı olarak bağışıklık direncini artırır
• Vücuttaki iltihaplanmayı azaltır
• Sinir sistemine ve hipertansiyona iyi gelir
• Ihlamur çayı iyi bir uyku kalitesini destekler
• Kronik ağrıların hafiflemesini sağlar
Ihlamur çiçeğinden elde edilen çay, yatıştırıcı etkileri nedeniyle özellikle panik bozuklukları, uykusuzluk ve zihinsel strese iyi gelir.
Bunun yanında spazm önleyici, terletici, balgam söktürücü etkileri söz konusudur.
