Yapılan son araştırmalarda, hipnozun sigarayı bırakmaktan depresyonla başa çıkmaya kadar birçok konuda insanlara yardımcı olabileceği bildirildi.
Hipnozun irritabl bağırsak sendromunu (IBS) tedavi etmede etkili olduğunu, kilo verme, uyku bozuklukları ve anksiyete için faydalı olabileceğini ifade eden uzmanlar, ''Hatta yetişkinlerde hafif ila orta şiddette depresyon için bilişsel davranışçı terapi kadar etkili olduğu ve çocuklarda depresyona yardımcı olabileceği belirlendi. Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve ameliyat ağrısı gibi alanlarda da kullanılıyor'' dedi.
HİPNOZ NASIL İŞE YARIYOR?
Uzmanlar, hipnozun, insanların çok gerçekçi deneyimler hayal etmelerine yardımcı olan bir yöntem olduğunu belirterek, şmyle dedi:
''Bu durumdayken beyin, öz-referanslı düşünce ve hayal kurmadan sorumlu bölgelerde aktivite azalması ve dikkat ile eylemden sorumlu bölgeler arasında bağlantı artışı yaşıyor. Yani kişi, içsel düşünceleri ve dikkat dağıtıcı unsurları engelleyerek telkinlere daha açık hale geliyor.
Hipnozun etkili olabilmesi için kişinin istekli olması, olumlu bir tutum sergilemesi ve beklenti içinde olması gerekiyor. Tıpkı bir filme kapılıp gittiğimizde olduğu gibi...''
HİPNOZ HERKES İÇİN UYGUN MU?
Uzmanlar, herkesin hipnoz edilemediğini de belirterek, kadınların erkeklere göre biraz daha iyi yanıt verdiği ve hipnozun etkisinin geç çocukluk ve erken ergenlik döneminde zirve yaptığının düşünüldüğünü söyledi.
